Глаза… Как много значит этот орган для каждого человека. Ведь зрение дает нам возможность воспринимать полную и реальную картину мира. Благодаря глазам мы можем свободно перемещаться в пространстве, читать книги, видеть своих родных и близких людей. Из-за постоянного напряжения глаз, работы за компьютером, долгого сидения перед телевизором и, конечно же, из-за несоблюдения техники безопасности наши глаза, а значит и зрение, страдают. Существует ряд методик, которые можно использовать для восстановления и улучшения зрения. (далее…)
Упражнения для глаз
Какая методика восстановления зрения лучше?
Современные условия жизни человека увеличивают риск возникновения проблем с глазами. Нарушение остроты зрения или появление некоторых проблем со здоровьем глаз может быть связано с возрастом, ухудшением кровообращения внутри глаза, напряжением глазных мышц, стрессом, недостатком витаминов и иными причинами. Многих серьезных проблем можно избежать, своевременно начав выполнять специальные упражнения для зрения. Сегодня существует множество методик самостоятельной коррекции зрения, однако не многие бьют рекорды по популярности и успешности результата. Чтобы выбрать подходящую, требуется оценить особенности каждой. (далее…)
Гимнастика для глаз «зоркость Утехина»
Хорошее зрение, зоркие и здоровые глаза – об этом может мечтать почти любой современный человек. Постоянно включенный телевизор, часы за компьютером, сильная умственная нагрузка не могут не сказаться на зрении. Хорошо, что существуют такие врачи, как Утехин, которые разрабатывают специальные комплексы упражнений для тех, кто хочет иметь здоровые глаза. Отзывы о такой зарядке для зрения с интересным названием «зоркость Утехина» говорят о том, что такая гимнастика для глаз не только полезна, но и очень эффективна. (далее…)
Упражнения для глаз по Норбекову
Не секрет, что глазам необходима периодическая зарядка и разрядка. Для этого есть не одно упражнение, направленное на ту или иную функцию глаз. На Востоке даже существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок. Например, специалист просит Вас «нарисовать» глазами окружность и смотрит, как Вы это делаете. Вообще, многочисленные отзывы доказали, что в специальных упражнениях для глаз есть положительное зерно. Действительно, многие после продолжительного выполнения комплекса задач стали замечать улучшение зрения, а главное, самочувствие. Дело в том (далее…)
Упражнения для глаз для улучшения зрения Жданова
Зрение – важнейшая способность человека, лишаясь которой, он становится более уязвимым. Поэтому очень настораживают любые изменения, которые происходят с глазами.
В медицине известно много способов коррекции зрения:
- медикаментозные (например, закапывание витаминов, улучшающих функции глаза);
- лазерные (методики с использованием новейших технологий, специального лазера);
- хирургические (увы, они еще существуют, и в некоторых ситуациях (далее…)
Гимнастика для глаз по Аветисову: Инструкция
Разве можно с помощью группы упражнений для глаз улучшить или восстановить зрение? На самом деле, сколько бы ни изучался человеческий организм, он все равно остается огромной тайной. Несмотря на множество придуманных лекарств и сторонней физической помощи, до сих пор обычные несложные упражнения могут помочь в разных ситуациях. В частности, для глаз существует много методик. Каждая из них направлена на улучшение зрительной функции глаза и общего самочувствия. А самое главное, правильно выполняя предписания, не обязательно стремглав бежать к врачу. Безусловно, мы не говорим о сложных случаях заболеваний или дисфункции глаз (далее…)
Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Чтобы бороться с заболеваниями глаз, вовсе не обязательно использовать медикаменты или оперативное вмешательство. Есть много других способов, позволяющих восстановить зрение. Среди разнообразных методов, особо стоит выделить, упражнения, которые разработал американский ученый Бейтс. Именно об улучшение зрения без очков по методу Бейтса и поговорим в данном материале. Упражнения Бейтса эффективны при различного рода глазных заболеваний и хорошо подходят для восстановления зрения, если у людей наблюдаются: астигматизм, близорукость, дальнозоркость. Кроме того, как показывает практика, метод, который разработал Бейтс, помогает восстановлению зрения, даже у пожилых людей (далее…)
Упражнения для глаз при работе за компьютером
Упражнения для глаз при работе за компьютером в обязательном порядке должны выполнять люди, которые проводят за компьютером значительную часть времени. Для любителей проводить огромное количество времени за компьютером, врачи разработали новую методику. Применяя данный метод вы сохраните свои глаза здоровыми. Чем чаще наши глаза будут отдыхать, тем лучше. Исследования проведенные специалистами Техасского университета показали, что человек должен делать перерыв в работе за компьютером каждые 20 минут. (далее…)