С чего же начинать путь к здоровью глаз? Как достичь замечательных результатов в улучшении зрения? Не стоит искать какие-то готовые рецепты или упражнения для глаз. В первую очередь необходимо изменить собственное отношение к своем глазам, к самому себе, а только после этого приступать к улучшению плохого зрения. Необходимо перестать ругать собственные глаза! Важно понимать что отношение это лучшее средство улучшающее зрение и начинать нужно с него. Раньше органы зрения величали следующими выражениями: око, очи, зеницы. А сейчас говорят довольно грубо:моргала, шары, бельма и т.д.
Сила убеждения
Естественно, что не все люди употребляют такие слова по отношению к своим глазам, но все же проблема такая есть. Кроме того, когда человек заходит в магазин или театр (близорукий) или начинает читать газету (дальнозоркий), то сразу же повторяет привычную фразу «я ничего не вижу!».
Естественно, что человек не видит только без очков, но в любом случае в мозг поступает сигнал на развитие дальнейшего ухудшения и в конце концов – слепоты! И если человек повторяет раз за разом, что он ничего не видит, то он обрекает свои глаза на полное угасание и дальнейшую слепоту!
Сила привычки
Если же человек привыкает к очкам, то он перестает полагаться на собственные глаза и не дает своим глазам возможность проявить собственные способности. А если какой-то орган не используется, то он через какое-то время начинает атрофироваться и в конце концов утрачивает свои функции.
Можно слышать мнение людей, которые называют очки просто – «оптические костыли».
Например, если человек сломал ногу, то он ходит несколько месяцев на костылях (а иногда и больше). Так вот после того, когда ему снимают гипс, ему настолько тяжело ходить, что он буквально заново учиться ходить на своих собственных ногах.
Что касается глаз, то они очень быстро привыкают к линзам и очкам, и уже буквально через несколько недель человек настолько привыкает к очкам, что он больше не может обходиться без очков. Если раньше человек мог читать газету без очков, то теперь он не может ее почитать, потому что он привык к очкам и глаза перестроились под линзы. А в итоге человек ощущает по отношению к своим глазам досаду и всевозможные упреки вместо благодарности и внимания.
Кроме того, когда пожилой человек приходит к окулисту и говорит, что он до сих пор обходился без очков, то врач просто не может поверить этому. Он выписывает очки даже в том случае, когда у человека на самом деле нет проблем со зрением, потому что это выгодно и естественно – все пожилые люди должны быть в очках. Однако если подумать, то у каждого человека найдутся знакомые или родственники, которые и в 70 и в 80 лет нормально читают без очков! Поэтому, если в будущем вы поймаете себя на мысли о том, что вы произносите негативные остановки, то сразу же попросите у своих глаз прощения и поблагодарите их за то, что вы хоть как-то видите!
Открываем новые возможности
Для эксперимента вы можете завязать свои глаза черной тряпкой и таким образом походить по квартире. А можете попросить своих родственников побыть вашим поводырём. Через полчаса вы убедитесь в том, что вы на данный момент хорошо видите, и ваши глаза реально помогают вам в жизни. И если вы не хотите такой участи себе и своим близким, то необходимо из своей головы выбрасывать все негативные фразы и словосочетания, которые программируют вас на слепоту. Вместо них необходимо формировать позитивные (созидательные) установки, кусаемые вашего зрения!
Вы можете делать упражнение перед зеркалом. При каждой возможности подойдите к зеркалу и глядя в глаза начните им говорить слова благодарности, раскаяния и комплименты! Вы должны хвалить свои глаза! Нужно признаваться своим глазам в любви! Нужно весь свой потенциал подключить к этому занятию. Если вы считаете, что не способны творчески мыслить, то хвалите свои глаза так, как умеете. Главное, чтобы вы делали это эмоционально. Вы должны считать это занятие своеобразной игрой, это просто домашнее задание, от которого зависит ваше дальнейшее зрение.
Вы не должны стесняться окружающих, так как выполнять упражнение лучше всего в одиночестве. Кроме того, слова необходимо произносить шепотом или лучше всего про себя! Но если у вас хватит сил произносить слова громко, отчетливо и вслух, делая это упражнение с кем-нибудь, то эффект от упражнения только усилится! Вы можете придумать как длинную фразу, так и короткую. В любом случае, она должна вам нравиться. Вы можете при этом хлопать в ладоши, притоптывать ногой и т.д. Попробуйте прямо сейчас сделать это упражнение и оцените эффект от такого действия.
И если даже эффект не произошел незамедлительно, будьте уверены, что в вашем организме уже начались позитивные изменения, ваш мозг уже принял установку на хорошее зрение и пошли благоприятные стимуляции, которые позволят вашим глазам видеть лучше. И не удивляйтесь, если через какое-то время вы «случайно» начнете видеть различные тексты и изображения без очков!
Многие учены уверяют, что благодаря этой технологии можно улучшить действие всех остальных упражнений. Однако, если не делать мысленных усилий в этом направлении, то вся ваша механическая работа (упражнения) не будет успешной!
Если вы будете делать специальные упражнения, и при этом программировать себя на успех начиная с сегодняшнего дня, то эффект будет молниеносным!