В наши дни проблема лопнувших глазных капилляров беспокоит людей все больше и больше. Главным фактором растущего количества обращений к врачам с этим недугом является развитие телекоммуникаций и постоянное напряжение глаз от телефонов, планшетов и телевизоров.
Хуже всего обстоит дело с людьми, нахождение за мониторами компьютеров у которых является работой. Так же проблема беспокоит подростков, часто играющих в компьютерные игры на протяжении всего дня а, иногда, и ночи. Рано или поздно такие люди вынуждены обращаться к врачу-офтальмологу. Помимо усталости и временных покраснений глаз любители длительно посмотреть в монитор могут получить ряд весьма серьёзных заболеваний и одной из видимых начальных стадий как раз и являются лопнувшие капилляры. Однако, не всегда видимые красные сосуды в глазах свидетельствуют о перенапряжении органов зрения ввиду длительного нахождения за компьютерной техникой.
Причины повреждения капилляров в глазах
Главной причиной появления красных кровоподтеков на глазах является слабость стенок сосудов. Приводит к уменьшению прочности и эластичности капилляров достаточно большой спектр проблем, начиная от банального переутомления и заканчивая весьма грозными заболеваниями сердечно-сосудистой системы или углеводного обмена. Ощущения при разрыве глазных капилляров выражены умеренно. Это может быть жжение, несильное покалывание или лёгкая болезненность, также разрыв может произойти бессимптомно.
К проблемам с глазами может привести не только длительное нахождение перед телевизором или книгой, а также неправильная обстановка вокруг — слишком близкая посадка, недостаточная освещенность, постоянные вибрации (чтение в метро или автобусе).
Когда глаза сильно утомляются, в них начинается сильный кровоток, однако при этом серьёзного оттока крови может не происходить, как следствие, растёт внутриглазное давление и происходит повреждение тонких стенок сосудов. Кроме того, повышенное давление внутри глаз может быть отдельным заболеванием, проявляющимся периодически. Для его выявления необходимо посетить офтальмолога для тщательного осмотра глазного дна.
Помимо повышенного давления внутри глаз может быть избыточное внутричерепное давление, которое с такой же лёгкостью может приводить к повреждению не только глазных капилляров, но и сосудов, расположенных в голове.
К экзогенным (из вне) причинам повреждения сосудов глаз можно отнести механические, химические или биологические факторы. Например, травмы при занятии единоборствами, частое попадание едкого дыма от костра на природе, залет и застревание мошек или комаров, занесение пыли при езде на велосипеде вдоль проезжей части. Всегда необходимо помнить, что глаза являются одной из самых нежных частей тела человека и относиться к ним нужно по особенному.
Лопнуть сосуды в глазах могут даже при неправильном распорядке дня, в котором отсутствует достаточное время для сна.
Людям старшей возрастной категории и склонным к появлению избыточного веса, при частых появлениях разрывов сосудов глаз, необходимо сделать диагностику сахарного диабета второго типа и гипертонической болезни сердца, так как лопнувшие глазные капилляры — один из признаков болезни.
Методы профилактики
Первым делом стоит постараться вести здоровый образ жизни с соблюдением норм сна и отдыха и отказаться от длительного напряжения глаз за компьютером, книгой или телевизором. Кроме этого важно обеспечить правильные условия труда — хорошее освещение, достаточную дальность от компьютера. Для людей, по долгу службы находящихся за мониторами более шести часов рекомендовано делать перерывы не менее 10-15 минут в течении каждого часа. Во время такого отдыха необходимо делать специализированную гимнастику, направленную на укрепление мышц и одновременный отток лишней крови из капилляров. После работы обязательно следует провести некоторое время на свежем воздухе, при этом лучше всего спокойно погулять.
В заключение
Крайне важно при частом появлении лопнувших глазных сосудов обратиться к врачу для диагностирования первопричины развития процесса и борьбы с ним. Если вы постоянно наблюдаете лопнувшие капилляры в глазах, визит к врачу в данном случае должен состоятся как можно скорее.