Рубрика: Питание

Сахар присутствует во многих продуктах. Следовательно, каждый день мы употребляем его в том или ином количестве. Так почему сахар называют «сладким ядом», и какой вред он наносит организму?

Одним из мощных антиоксидантов для глаз человека Витамин Е. Он помогает защищать мембраны клеток по всему организму от повреждений, вызванных побочным действием продуктов образовавшихся в результате обмена веществ, так называемыми свободными радикалами.

Льняное масло и рыбий жир для глаз очень полезны. Конечна же они полезны не только для глаз но и для организма в целом, ведь они содержат важнейшие для организма жирные кислоты.

Витамин «С» и биофлавоноиды являются важными антиоксидантами для глаз человека.

Возможно, вам будет трудно поверить в то, что жир играет важную роль для здоровья наших глаз и организма в целом, но это правда. Без жира наш организм не может функционировать должным образом.

Глаукома – тяжелейшее заболевание глаз, при котором  отмечается постоянный рост внутриглазного давления.

Лютеин и зеаксантин – это полезные вещества необходимые для защиты глаз от повреждающего действия света.

Когда вопрос касается наших глаз и зрения в целом, мы постоянно говорим о различных заболеваниях, наследственных факторах, о воздействие негативных факторов окружающей среды, о несвоевременном лечении и обращении к врачу и т.д., забывая о самом главном – питание.

К сожалению, к большому сожалению, в наше время такие понятия как правильное питание, сбалансированное питание, здоровый образ жизни на фоне ценностей и взглядов современной жизни.