Мифы о зрении и глазах

Многие из устойчивых убеждений в том, что полезно, а что вредно для глаз, как следует применять средства коррекции зрения, будь то очки или контактные линзы, — укоренились в нашем сознании. Однако, как показывают современные научные данные, большинство из этих представлений являются ложными.

Говорят, если есть много морковки и черники, а в глаза закапывать мёд, зрение будет оставаться острым, а здоровье – крепким на долгие годы. Правда ли это?

Важно уметь отделять правду от вымысла, особенно когда речь идёт о зрении. В этом вопросе много додумано без фактических оснований. Если бездумно пользоваться такой информацией, можно нанести вред себе или своим близким. Знания о том, как заботиться о зрении – это первый шаг к сохранению зрения в течение жизни.

В статье приводятся интересные мифы о зрении и глазах, которые воспринимаются всерьёз не только детьми, но и взрослыми.

Самые популярные мифы о глазах и зрении

Миф № 1 — Морковь и черника помогают сохранить зрение.

Многие считают, что если употреблять много моркови и черники, то это поможет им сохранить хорошее зрение и даже восстановить его. Отчасти это правда, но стоит отметить, что для положительного воздействия этих продуктов, их нужно употреблять не просто много, а в огромном количестве.

Чтобы получить суточную дозу витамина «А», человеку необходимо съедать от 5 до 6 кг моркови в сутки. Кто готов на такой подвиг? Кроме витамина «А» также необходимы лютеин и зеаксантин, а они содержатся в шпинате, капусте и многих других продуктах. Поэтому одной моркови и черники будет недостаточно.

Подробнее о витаминах читайте в статье — Витамины для глаз

Миф № 2 — Употребление витаминов и БАДов полезно для зрения и глаз.

Да, это правда, но только в том случае если вы не относитесь к этому фанатично. Витаминные комплексы и БАДы сочетают в себе сразу несколько витаминов и микроэлементов, которые улучшают общее состояние организма за счет воздействия на различные органы и системы. Но нужно понимать, что не следует принимать их постоянно и превышать рекомендуемую норму, так как передозировка может привести к нежелательным последствиям. Курс приема лучше уточнить у врача.

Вам может быть интересно  Глаза-хамелеоны

Миф № 3 — Жидкокристаллические экраны защищают глаза от вредного воздействия излучения.

Это неправда. Такие экраны частично поглощают излучение монитора, но не убирают его полностью, поэтому глаза всё равно подвергаются вредному воздействию перед таким экраном или монитором.

Миф № 4 — Если ребенку давать подзатыльники, то в будущем у него ухудшится зрение или он может его потерять совсем.

Необязательно давать ребенку подзатыльники, ведь существуют более эффективные методы воспитания и наказания. А что касается зрения, то действительно могут возникнуть осложнения, так как затылочная часть головного мозга отвечает за зрение. Но для этого недостаточно обычного подзатыльника, чаще всего к проблемам со зрением приводит достаточно сильный удар затылком о твердую поверхность.

Миф № 5 — Мобильные телефоны, айфоны и электронные книги портят зрение.

Это правда лишь отчасти, так как они разные модели используют различные технологии и вредность их воздействия необходимо дифференцировать в каждом конкретном случае. К примеру, электронные книги, поддерживающие E-ink, минимизируют зрительную нагрузку до уровня обычной книги.

Миф № 6 — Чтение так же портит зрение, как и компьютер.

Чистой воды неправда. Можно испортить зрение, читая книги, журналы, газеты только в том случае, если не соблюдать элементарные правила. Во время чтения нужно следить за положением тела и освещением. Не читайте лежа, в темноте и под ярким солнцем. А то, что вы много читаете, позволит вам расширить свои знания, стать грамотнее и интеллектуальнее.

Миф № 7 — Солнцезащитные очки не защищают глаза.

Не совсем так. Дело в том, что качественные очки имеют стеклянные линзы с защитой, которая поглощает ультрафиолет, а вот пластмасса защиты не имеет, поэтому надевая очки с китайской пластмассой, вы просто надеваете очки с темными линзами.

Вам может быть интересно  Зеленый цвет глаз

Миф № 8 — Полезно закапывать природные капли из черники, меда, мочи, а также простые капли.

Нет не полезно, применять какие-либо капли нужно по назначению врача и увлекаться самолечением не стоит. Глаз человека очень чувствителен к внешним раздражителям. Мочу вообще нельзя капать, а мед, черника и прочие капли могут вызвать аллергические реакции и даже воспалительные заболевания глаз.

Миф № 9 — В профилактике снижения зрения, а также лечения, хорошо помогают народные средства.

Все хорошо в меру, в комплексе они способны дать общий положительный эффект, но не решат проблему. Нет ни одного человека, который бы вылечился такими методами, а вот испортили себе зрение многие.

Миф № 10 — Если носить очки, то зрение будет ухудшаться.

К снижению зрения может привести только использование неправильно подобранных очков или контактных линз. Поэтому подбирать очки (или контактные линзы) нужно только у врача-офтальмолога.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.