Лимон считается одним из самых здоровых даров природы. Лимон не является самым богатым источником витамина «С», но нельзя недооценивать лечебные свойства лимона, ведь он содержит другие ценные компоненты.
Он не только укрепляет иммунитет, но и помогает в борьбе с мигренью, помогает вылечить герпес и похудеть. Лечебные свойства лимона кроются в его ингредиентах. Лимон богатый источник ценных соединений: фитоэстрогенов, рутина, кверцетина, фруктовых кислот, которые оказывают благотворное влияние на организм. Лимонный сок поддерживает печень, поджелудочную железу, улучшает аппетит. Лимон облегчает выведение токсинов, а также содержит большое количество ценных необходимых минералов — железа, меди, калия и кальция.
Полезные свойства для кожи
Входящие в состав лимон ингредиенты оказывают большое влияние на кожу. Ее состояние значительно улучшится, если ежедневно пить свежевыжатый сок, который усиливает синтез коллагена и увлажняет. Лимонный сок следует также использовать внешне, потирая лицо, таким образом можно избавиться прыщей (например, акне), веснушек или пятен. Для ежедневного ухода кожи используйте раствор воды и лимонного сока (в соотношении 1:1).
Полезные свойства для волос
Кислые фрукты являются союзником людей, которые жалуются на плохое состояние волос. Ингредиенты лимонного сока очень хорошо укрепляют волосы. Для этого можно приготовить эффективную маску с оливковым маслом (100 гм) меда (100 гм ), и сок одного лимона. Все компоненты смешать, и нанести на мокрых волос, завернуть в полотенце, и оставить примерно на полчаса. Лимонный сок также поможет избавиться от перхоти. Просто массируйте его в кожу головы и смойте. Лечение следует использовать ежедневно.
Лечебные свойства лимона при различных заболеваниях
Герпес — осенью и зимой становиться неприятностью для многих людей. Вирус просыпается, когда дело доходит до ослабления организма — из-за ветра или холода, усталости, отсутствия сна, стресса или менструации. Симптомы герпеса — зуд, жжение или покраснение вокруг области рта. На помощь может прийти лимон, который является одним из наиболее эффективных способов, чтобы уменьшить дискомфорт и ускорить заживление герпеса.
Ревматизм — боли в спине, опухание суставов и воспаление, скованность в коленях — это лишь некоторые из симптомов этого недуга, на который жалуется много людей, особенно пожилых. В смягчения этих неприятных симптомов поможет лимоном. В течение пяти недель, ежедневно необходимо пить сок лимона в неразбавленном виде.
Мигрень — сильная головная боль, светобоязнь, повышенная чувствительность к звукам, тошнота и рвота. Среди страдающих мигренью, подавляющее большинство женщины. Лимон пригодиться и тут — компрессы с соком или свежие ломтики фрукта, которые нужно приложить к вискам, могут облегчить и даже остановить головную боль. Некоторые также рекомендуют пить чашку несладкого черного в кофе с соком половины лимона.
Избыточный вес — каждое утро начинайте со стакана теплой воды с лимоном. Не существует никаких сомнений, что благодаря его ингредиентам, улучшается обмен веществ и мягко очищается печень. Люди, которые борются с лишними килограммами, должны перед сном приготовить настой ромашки с добавлением рубленого свежего лимона. Напиток утром нужно процедить и пить на пустой желудок.
Лечение изжоги — чтобы избавиться от изжоги, рекомендуется провести курс лечения 10 дней. В первый день, пить сок одного лимона, а в следующие дни постепенно увеличивать количество фруктов. Затем постепенно, с той же скоростью, снижается их количество. Это лечение имеет много преимуществ – укрепляет иммунитет, устраняет вздутие живота, изжогу, очищает, дезинфицирует, улучшает работу почек и мочевыводящих путей. Лимон содержит 22 противораковые и анти-кислотные соединения, включая лимонен.