Как защитить глаза от солнца

Длительное пребывание под палящим солнцем может быть опасным не только для кожи человека, но и для глаз. Отправляясь в отпуск, важно не забыть взять с собой крем для загара, а также солнцезащитные очки, которые помогут защитить глаза от солнца.

Причем последние должны быть специально подобраны в зависимости от особенностей организма человека, а также степени ультрафиолетового излучения, воздействующего на глаза. Очки не только помогут защитит глаза, но позволят защитить кожу под глазами от солнца, ведь она также уязвима к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Почем нужно защищать глаза?

Действия ультрафиолетовых лучей могут спровоцировать повреждения глаз и зрения, не менее тяжелые, чем ожоги кожи. Особенно опасен солнечный свет для тех, кто уже имеет хотя бы малейшие нарушения зрения.

Последствиями слишком долгого пребывания на солнце без защиты глаз могут быть различные заболевания:

— птеригиум (на поверхность роговицы нарастает измененная конъюнктива);
— катаракта (помутнение хрусталика, которое затем приводит к значительному ухудшению зрения, а потом и к слепоте);
— опухоли поверхностей глаз (плоскоклеточная карцинома века, злокачественный невус конъюнктивы, меланома).

Например, около 10% выявленных катаракт стали последствием долгого воздействия на глаза солнечного света.

Какие должны быть солнцезащитные очки?

Солнцезащитные очки – самая дешевая и доступная защита от солнца. Но очки обязательно должны быть со специальным УФ-фильтром. Так же они должны максимально закрывать глаза, плотно прилегая к лицу. Ведь самыми опасными ультрафиолетовыми лучами являются так называемые периферические, отражающиеся от воды, песка или почвы. То есть, подбирать солнцезащитные очки нужно тщательно, обязательна примерка. Отдавать предпочтение стоит исключительно качественным экземплярам, ориентируясь не только на внешние, эстетические, свойства, но и на особенности материала, из которого очки изготовлены. Несомненно, стеклянные линзы, будут лучше защищать глаза от солнца, нежели пластик. Очки должны иметь сертификат качества. Во время примерки нужно обратить внимание на уровень комфорта для зрения, а также на вероятность искажения цветов.

Вам может быть интересно  Открыт новый слой роговицы глаза

Для людей, использующих в повседневной жизни контактные линзы, разработаны специальные линзы с УФ-фильтром. Для отпуска подойдут такие линзы, оснащенные фильтром 1 класса, то есть наивысшего. Они защитят глаза по максимуму от воздействия вредного солнечного света. Они не пропускают 100% УФ-лучей, поэтому являются безопасными для зрения в солнечную погоду.

Где опаснее всего?

Специалисты Всемирной организации здравоохранения разработали специальный УФ-индекс, для того, чтобы оценить интенсивность солнечного излучения, ведь она в разных частях мира разная. Этот индекс измеряют шкалой от 1 до 11+, что определяет вероятность последствий солнечного излучения для здоровья человека. То есть, чем выше показатель, тем и риск возникновения проблем для кожи и глаз выше. Специалисты рекомендуют использовать средство от ультрафиолетовых лучей даже в тех регионах, где индекс УФ — излучения выше трех.

Как защитить глаза от солнца

Страны, в которых последнее время все больше людей предпочитают проводить отпуск, имеют подчас очень высокий индекс солнечного излучения, иногда даже экстремальный. От 8 до 11+ показатели на Кубе, в Греции, Испании, во Вьетнаме и Таиланде. Потому, отправляясь отдыхать или по делам в эти страны, нужно позаботиться о своей коже и глазах заранее, купив специальные очки или линзы, а также солнцезащитный крем.

Кроме того, в любой стране индекс солнечного излучения изменяется в зависимости от времени года и суток. Наиболее он высок, когда солнце светит в теплое время года на уровне глаз человека, то есть утром и вечером.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.