About-vision.ru

Всё о глазах и коррекции зрения

Как дать отдохнуть глазам?

Как дать отдохнуть глазам?Ни одна косметика не сможет спрятать усталость глаз. Покрасневшие ресницы уничтожать любую красоту лица. Беспрерывное чтение, слабое освещение, многочасовой просмотр телевизора, недосыпание — утомляют глаза. Да еще не смытая на ночь тушь увеличивает проблемы. Давайте разберем доступные и простые способы как дать отдохнуть глазам в течение трудового дня и после него. Ухаживать за глазами нужно правильно и делать это необходимо каждый день. Только регулярное применение даст необходимый результат, нежели однократное применение.

То что поможет глазам отдохнуть

 

— Макияж удалять необходимо в обязательном порядке доступными вам вариантами. Полезен специальный крем. Но можно пользоваться предварительно кипяченым постным маслом, «молочком», домашними сливками. Удалив краску перечисленными способами, лицо ополаскивают контрастной водой. Это снимет усталость и резь в глазах. Также покраснение ресниц исчезнет после каждодневного промывания простым черным чаем.

— Снять грим, сохранив блеск, помогут примочки липы и ромашки, заваренные в кипятке. Настойке дают остыть до комнатной температуры, процеживают, с помощью ватных тампонов делают компресс на глазах. У кого глаза часто опухают, специалисты советуют применить аналогичные примочки из проваренного укропа, мяты и петрушки.

— Полезна маска из сырой картошки. Картофель помогает избавиться от темных «мешков под глазами». Картофель помыть, почистить, натереть на очень мелкую терку. Полученную массу отжимают, и кладут на заранее приготовленные не большие марлевые салфетки. Закрывают ресницы и сверху укладывают салфетки с картофелем минут на 15. После маски кожу подпитывают живительным кремом. Через минут 30 крем удаляют.

— Кто часто жмурится, имеет морщины возле глаз. Убрать сетку морщин можно с помощью белого хлеба. Мягкую часть хлеба опускают в свежее молоко. Наносят на ресницы, а после протирают глаза живительным кремом. Применять регулярно в течение месяца.

Для укрепления мышц глаз подойдут специальные упражнения. Их делают в любое свободное время. В первую очередь закройте глаза как можно крепко. Посчитайте до пяти и широко резко откройте. Снова посчитайте и опять закройте глаза. Отдохнув после первого упражнения, максимально быстро поморгайте глазами секунд десять. На последнем счете крепко зажмуритесь, и продержите глаза закрытыми несколько секунд. Глаза медленно откройте. После небольшой паузы медленно проведите взглядом по кругу. Сразу слева направо, потом обратно по два раза.

Если почувствовали усталость в глазах во время чтения либо за долгой скрупулезной работой, напряжение снимет следующее упражнение. Встаньте возле окна и посмотрите на любой предмет, находящийся в дали. Задержите на предмете внимание, после сконцентрируйтесь на предмете рядом. И так несколько раз. Упражнения, повторяемые каждый день, помогут забыть о боли в глазах.

(Visited 54 times, 1 visits today)

Последние комментарии:

Автор

About-vision

Информационный проект, на страницах которого вы сможете найти всю необходимую информацию о глазах, узнаете, насколько сложное строение глаз, о том какие бывают заболевания глаз, о способах их лечения и возможных осложнениях. Мы расскажем об интересных фактах и мифах, о научных разработках, о существующих видах нарушения зрения и их способах коррекции.Вы узнаете, как правильно подбирать очки, что такое лазерная коррекция зрения её преимущества и недостатки. Сможете узнать, как правильно подбирать контактные линзы, как правильно за ними ухаживать и почему не стоит бояться носить их. Кроме этого вы найдете интересные материалы о том, как сохранить зрение в любом возрасте и как правильно питаться для того что бы сохранить глаза здоровыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все права защищены. © 2013-2017, About-vision.ru Всё о глазах и коррекции зрения