About-vision.ru

Всё о глазах и коррекции зрения

Почему болят глаза и голова: что делать?

Почему болят глаза и голова: что делать?Головная боль — неприятное, но привычное и знакомое многим явление. Эта досаждающая боль знакома каждому, чаще всего мы купируем её приёмом различных препаратов и забываем про неё, что в принципе неправильно, но это отдельный разговор. Но если помимо неё начинают беспокоить глазные боли, то это уже тревожный симптом. Часто дело в обычной усталости, но иногда лучше всего сразу обращаться к врачу. Итак, каковы основные возможные причины такого болевого тандема, как отличить накопившееся напряжение от серьёзного недуга. Ответ на эти вопросы можно узнать из данной статьи.

Причины

 

1. Повышенное внутричерепное давление. Боль даёт о себе знать внезапно и усиливается даже при небольшом напряжении (например, кашель, чихание). Боль в глазах при этом «стреляющая». Поставить верный диагноз позволит проведение томограммы или пункции. В глазном дне виден сосудистый рисунок.

2. Высокая вероятность инсульта. Более характерно для пожилых людей. В этом случае любая смена положения тела вызывает головокружение.

3. Внутричерепная гематома. Длительная головная боль, не менее недели. будет основным симптомом. Но неприятные ощущения могут также появляться и в глазах.

4. Саркома головного мозга. В данном случае визит к врачу откладывать не стоит, если помимо сильной боли добавляются такие симптомы как головокружение, тошнота, рвота.

5. Гайморит. А также другие инфекционные заболевания такие, как менингит, энцефалит характеризуются более выраженными головными болями. Глазные не так сильны, но формируется ощущение, что они локализуются в глубине глазного яблока. При движении тела тревожащие симптомы усиливаются.

6. Аневризма. Пульсирующая головная, а также глазная боль не отпускают пациента около недели. В таком случае требуется срочное оперативное вмешательство.

7. Шейный остеохондроз. Головные боли обретают давящий и сжимающий характер, часто «отдают» в глаза.

8. Переутомление глаз. Сдавливающие боли в задней части головы и висках появляются после долгого пребывания перед экраном телевизора или после продолжительной работы за компьютером. Также характерны проявления синдрома «сухого глаза».

9. Неправильно выбранная оптика. Если дело в неподходящих очках или контактных линзах, то боль в голове будет казаться ноющей, а глаза болезненными.

10. Нервное переутомление. Неприятные ощущения появляются из-за спазма сосудов. Тех, которые отвечают за питание тканей лица, шеи, а также плечевых мышц. Головная боль «давит» на глаза, а «мушки» начинают бесконечно мелькать, утомляя и заставляя опустить веки.

11. Мигрень. Боль может быть «постреливающей», непостоянной. При этом носит односторонний характер. Может быть ощущение онемения конечностей, светобоязнь.

12. Повышенное артериальное давление. Также характеризуется «давящими» головными болями, «ощущение сжимающегося обруча». Темнеет в глазах и кажется, что они выпирают. При пониженном давлении ощущения противоположные – веки становятся «тяжёлыми» и хочется закрыть глаза.

13. Аллергическая реакция. Помимо болевых ощущений характеризуется типичными симптомами зуда в глазах, слезотечения.

14. Глаукома. Боль в данном случае локализуется в затылке и, как правило, охватывает одну половину головы. Острота зрения падает, глаза выглядят красными, может возникать ощущение, что предметы окружены ярким ореолом. Иногда присутствует тошнота.

15. Воспаление тройничного нерва. Приступообразная простреливающая боль в глазах, носу, ухе. При этом она имеет односторонний характер и сопровождается мигренью.

16. Дальнозоркость. Пытаясь рассмотреть предмет, человек напрягает глаза, и риск развития головной боли растёт.

17. Астигматизм. При таком заболевании приходится щуриться, так как объекты можно увидеть лишь под определённым углом, что также способствует развитию болевых ощущений.

18. Воспалительные синдромы орбитальных мышц глаза. Боли становятся сильнее, если локализуются за левым глазом.

19. Склерит. Боль может отдавать в другие участки головы. Глаза воспалённые. Обычно такая болезнь связана с подагрой или ревматоидным артритом.

20. Зрительный неврит. Помимо болевых ощущений это заболевание характеризуется таким симптомом как затуманенное зрение.

21. Параличи черепных нервов. Сопутствуют диабету. Сильная боль, двоится в глазах.

Как избавиться от боли

 

Самая распространённая причина – банальное переутомление. Именно этот вариант следует исключить в первую очередь, используя следующие техники расслабления:

1. Не следует пренебрегать полноценным сном. Хороший отдых ночью позволит глазам восстановиться. При этом лучше на пару дней отказаться от работы за компьютером и просмотра телепередач.

2. Попробуйте расслабляющий массаж головы. Начните продвигаться подушечками пальцев от середины затылка к вискам, уделите задней части головы и шее особое внимание.

3. Если болевая атака застала дома – необходимо задёрнуть шторы, прилечь, включить лёгкую расслабляющую музыку, снять тесную одежду, очки (линзы), заколки.

4. Помогают снять напряжение занятия йогой и аутогенные тренировки, а также медитация.

5. Если мучают спазмы – попробуйте принять спазмолитик (например, «Спазмолгон»). Если это не поможет, то лучше обратиться за помощью к врачу.

Самолечением можно заниматься в случае, если болевой синдром вызван переутомлением. Его профилактикой могут стать занятия лечебной физкультурой, разумное питание, правильный образ жизни, соблюдение распорядка дня и своевременный отдых. Если указанные способы расслабления не дали ожидаемого эффекта и симптомы сохраняются длительное время, то, возможно, причина совсем иная. В этом случае стоит проконсультироваться с доктором на предмет прохождения медицинского обследования.

Диагностика

 

Для того, чтобы было легче проанализировать ситуацию и выявить истинную причину боли, хорошо вести дневник, где можно фиксировать время и продолжительность неприятных ощущений, а также их особенности.

В качестве медицинского обследования обычно предлагается пройти через следующие процедуры:

— Компьютерная томография. Позволяет выявить изменения кровообращения головного мозга, если таковые имеются. Выявить присутствие посттравматических последствий или новообразований.

— Магнитно-резонансная томография головного мозга, а также позвоночника. Способствует выявлению такие заболеваний, как инсульт, синусит, опухоли мозга или межпозвоночной грыжи.

— Магнитно-резонансная ангиография. С её помощью диагностируют аневризму и изменения в стенках сосудов.

Лечение

 

Основные методы лечения заболеваний включают в себя:

1. Обезболивающие препараты, антидепрессанты, противорвотные средства.

2. Фитотерапия (лекарственные средства на основе трав, обладающих седативным действием, таких, как пустырник, валериана).

3. Приём витаминных препаратов.

4. Применение специальных мазей и гелей в случае, если причиной болевого синдрома является остеохондроз.

5. Мануальная терапия, иглоукалывание, лечебный массаж.

Профилактика

 

Возможно, болевой синдром вызван усталостью глазного яблока, синдромом «сухого глаза». Современный ритм жизни вынуждает людей проводить много времени за компьютером, работать с документами, постоянно напрягая зрительный канал. Лучшей профилактикой и защитой может стать простая гимнастика для глаз.

Первый план упражнений для профилактики усталости глаз:

— Необходимо встать перед окном и расслабленно смотреть вдаль в течении нескольких секунд. После этого переведите взгляд на более близкий предмет (например, пятнышко или ручка на раме окна). Главное, чтобы расстояние до объекта было небольшим (около 30 см). Смотрите на него столько же времени. Повторить 3-4 раза.

— Смотреть на палец, который необходимо отводить от кончика носа на расстояние вытянутой руки и обратно. Повторить 5-6 раз. Отводить взгляд на посторонние предметы нельзя.

— Изобразить открытыми глазами сначала знак бесконечности (10 раз). а после потренироваться с обычной восьмёркой (столько же).

— Поднять палец и держать его перед глазами (примерно 30 см от них). Далее смотреть на его кончик двумя глазами, затем по очереди левым, правым и снова двумя. Каждый раз удерживать взгляд по 5 секунд. Выполнить 3-4 подхода.

— Поднять первый палец правой руки, которая должна быть вытянута на уровне глаз. Медленно отводить его вправо и, не отрываясь, смотреть на него. При этом голову нельзя поворачивать. Затем проделать то же самое действие с левой рукой. И так выполнить несколько повторений.

— Проводите глазами, не поворачивая головы, линии по диагонали, словно рисуете букву «х». Повторить несколько раз, до пяти.

Второй план упражнений для профилактики усталости глаз:

— Глубоко вдохнуть и с усилием зажмуриться. Задержать дыхание примерно на 5 секунд. Затем постараться максимально напрячь мышцы лица, шеи, головы. Сделать интенсивный выдох и в это время широко раскрыть глаза. Повторить несколько раз.

— Изобразить знак бесконечности глазами и параллельно сильно моргать. Затем повторить с восьмёркой. И так по 10 повторов для каждого знака.

— Легонько прижать виски подушечками пальцев и поморгать. Потом, закрыв глаза, отдохнуть и повторить еще несколько раз.

— Опустить веки, максимально при этом расслабив лицевые мышцы. Вращать глазными яблоками по часовой стрелке, а затем повторить в обратном направлении. Каждый раз по 10 движений. Всего требуется выполнить 2-3 подхода.

— Опустить веки. Положить указательные пальцы на брови, а первые пальцы под глаза. Нежно массировать эти места в течение 15-20 секунд восходящими движениями по кругу.

Регулярное выполнение такой гимнастики позволит сберечь здоровье и нервы. Вне зависимости от причины болевого синдрома важно заниматься профилактикой – пересмотреть свой стиль жизни. Сидячий чаще приводит к проблемам с позвоночником – отсюда остеохондроз. Изменить свои привычки и давать отдых глазам во время цейтнота перед компьютером. Если чаще расслабляться и следить за режимом дня — болезнь не постучится в двери.

(Visited 96 times, 1 visits today)

Последние комментарии:

Автор

About-vision

Информационный проект, на страницах которого вы сможете найти всю необходимую информацию о глазах, узнаете, насколько сложное строение глаз, о том какие бывают заболевания глаз, о способах их лечения и возможных осложнениях. Мы расскажем об интересных фактах и мифах, о научных разработках, о существующих видах нарушения зрения и их способах коррекции.Вы узнаете, как правильно подбирать очки, что такое лазерная коррекция зрения её преимущества и недостатки. Сможете узнать, как правильно подбирать контактные линзы, как правильно за ними ухаживать и почему не стоит бояться носить их. Кроме этого вы найдете интересные материалы о том, как сохранить зрение в любом возрасте и как правильно питаться для того что бы сохранить глаза здоровыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все права защищены. © 2013-2017, About-vision.ru Всё о глазах и коррекции зрения